Уютные и неторопливые игры могут стать заменой медитации и помочь в снятии стресса. К этому выводу пришли сразу несколько ученых, проводивших исследования в период пандемии коронавируса с 2020 по 2022 год. Выводы исследований привел портал Reuters.
Игры в поджанре cozy games помогают геймерам расслабиться после тяжелого дня, предлагая медитативные занятия и несложные испытания, а также убирая возможность проиграть. Созданию нужной атмосферы способствуют визуальный дизайн и успокаивающий саундтрек. Среди наиболее успокаивающих исследователи выделили Animal Crossing: New Horizons, Flower и Spiritfarer — именно с их помощью изучали влияние на уровень стресса. Ученые отметили, что игровая сессия в тайтл подобного поджанра помогает снизить тревожность так же, как и медитация.
Это не первые исследования, подтверждающие положительное влияние некоторых игр на человека. Например, в 2022 году был составлен рейтинг лучших тайтлов для расслабления. В конце 2024-го выяснилось, что снятию стресса помогают также игры с открытым миром.
